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东莞医院蔬菜配送公司告诉你:哪些润肠良方治疗便秘?


    东莞市方格绿农产品配送服务有限公司为您提供新鲜、卫生、安全的蔬菜等。相信通过我们的努力能为您减少后勤工作上的种种麻烦,使您和您的企业在进货配送方面无后顾之忧,使您更能全身心的投入畅饮工作和开拓创新中去!愿我们能携手并肩共同进步!服务热线:13809827689 刘生

松子仁糖

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:润肠通便,用于肠燥便秘。

土豆蜜膏

原料:土豆1000克,蜂蜜适量。

做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。

用法:每次服用10毫升,每日2次。

功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。

蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。

做法:将蜂蜜香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

桑椹糖

原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

当自己的身体出现便秘时,一定要引起足够的重视,因为便秘会使体内积攒大量的毒素,切不可乱用药,三餐正常,多喝水,多吃蔬菜水果,保持良好的心态,心情开朗,这样才会达到健康减肥的目的。

 
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